Iarna severă vine la pachet cu riscuri majore pentru sănătate, iar hipotermia, supranumită frecvent „moartea albă”, reprezintă o urgență medicală ce necesită intervenție rapidă. Medicul Tudor Ciuhodaru explică faptul că temperaturile scăzute, asociate cu vântul puternic și umezeala, pot declanșa rapid scăderea temperaturii corporale sub limitele vitale. Primele semne, precum furnicăturile, paloarea pielii sau tulburările motorii, trebuie tratate cu maximă seriozitate, deoarece netratate, acestea pot evolua către pierderea conștienței și, în cazuri extreme, pot duce la necroză și necesitatea amputației membrelor.

În situația în care întâlniți o persoană afectată de hipotermie, primul ajutor trebuie acordat cu grijă. Este esențial să izolați victima de sursele de frig, să înlocuiți hainele umede cu cele uscate și să oferiți lichide călduțe, dacă starea permite. Medicul subliniază însă un aspect critic: încălzirea trebuie să fie progresivă. Contactul direct cu sursele intense de căldură, precum caloriferele sau sobele, este contraindicat deoarece, din cauza lipsei de sensibilitate termică, victima riscă arsuri grave. Informarea corectă și acțiunea promptă pot face diferența între viață și moarte în condiții de iarnă extremă.