La mai bine de un deceniu după intervenția chirurgicală de micșorare a stomacului, Teo Trandafir demonstrează că succesul pe termen lung depinde de o disciplină alimentară riguroasă. Vedeta a precizat că, deși operația a fost punctul de plecare, menținerea celor 60 de kilograme pierdute a necesitat o schimbare totală de mentalitate. Ea subliniază că nu a adoptat diete restrictive, ci a învățat să asculte semnalele corpului, alegând porții foarte mici și hidratarea constantă ca primă reacție la senzația de foame.

Rutina ei zilnică include acum alimente ușor de digerat, precum supele de legume și carnea slabă, eliminând complet băuturile carbogazoase și produsele procesate. Teo trage un semnal de alarmă pentru cei care văd chirurgia bariatrică drept o soluție magică, subliniind că fără un control medical constant și o conduită responsabilă, kilogramele pot reveni. Astăzi, prezentatoarea se bucură de un stil de viață echilibrat, bazat pe controlul porțiilor și monitorizarea atentă a sănătății, demonstrând că echilibrul este cheia unei siluete durabile.